Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
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105 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 64,36g.
Frühstück: Hamur Kabartma Tozu, Şekerli Vanilin, Doğal Süt, Gold Standart %100 Whey Protein Isolates, Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Yumurta, Yumurta, Mis Tam Yağlı Yoğurt. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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sami003797's Gewichtsverlauf
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