Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
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82,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 153,67g | Kohlh: 150,81g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatesse Putenbrust mit Kräuterrand, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot (72g), Gut & Günstig Norvind Esrom, Brotland Eiweiss Brot, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust, Ei. Mittagessen: Aldi Putenschnitzel, Kartoffeln. Abendessen: Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Aldi Bio Basis Müsli Cerealmix. Snacks/Sonstiges: Olivenöl. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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