Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
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95,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 95,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 78,56g | Eiw: 89,96g | Kohlh: 127,49g.
Frühstück: Вяленая Говядина, Лимон, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Жареное Яйцо. Mittagessen: Картофель. Abendessen: Картофель (без Соли, Отварной), Yurt Domates Soslu Uskumru Fileto. Snacks/Sonstiges: Папайя, Йогурт Домашний, Кабачки Жареные, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой). mehr...
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3526 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde, Putzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Прилуки's Gewichtsverlauf
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