|
Objectif atteint! Enfin de retour dans le 62! Nouvel objectif 62 pour dans 15 jours 😀. Bonne journée à tous!
|
62,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 60,63g | Eiw: 91,33g | Kohlh: 191,33g.
Frühstück: Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Fruit d'Or Pro Activ, Kiwi, Café, Monique Ranou Jambon Blanc. Mittagessen: Concombre (avec Peau), Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates Cerises, Carrefour Maïs Doux, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Abendessen: Carrefour Asperges Vertes, Baguette, Blanc de Poulet, Materne Compote sans Sucre Ajouté Pomme Cerise, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Carambar Caramel, Lindt Lapin Or, Stoptou Bonbon Réglisse, Pomme Golden. mehr...
|
|
1913 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Blandine64's Gewichtsverlauf
|