Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
|
52,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 36,84g | Eiw: 119,47g | Kohlh: 75,93g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Вятушка Молоко 3,5%. Mittagessen: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Ого Отруби Пшеничные, Вологодские Продукты Снежок. Abendessen: Ильинка Цветная Капуста Быстрозамороженная, Чеснок, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blockb1708's Gewichtsverlauf
|