Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
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67,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 43,90g | Eiw: 67,93g | Kohlh: 147,59g.
Frühstück: Бахетле Пирог Лимонный, Nestle Хлопья Fitness, Волжские Просторы Молоко 2,5%. Mittagessen: Паэлья с Морепродуктами, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Шармель Пастила Клюквенная, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Индейка Тушеная, Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сыр Маасдам, Батон, Сливочное Масло, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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binschtock's Gewichtsverlauf
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