Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
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72,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 31,98g | Eiw: 21,29g | Kohlh: 221,29g.
Frühstück: Apple Banana, Betty Crocker Fruit By The Foot - Variety Pack. Mittagessen: French Rolls, Edy's Outshine Fruit Bars - Strawberry, Ritz Crisp & Thins Cream Cheese & Onion. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Kraft Classic Caesar Dressing, Carrots, Broccoli, Tyson Foods Spicy Chicken Breast Patties. Snacks/Sonstiges: Betty Crocker Fruit By The Foot - Variety Pack. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 7 Minuten, Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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skewed scale's Gewichtsverlauf
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