Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
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83,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 32,28g | Eiw: 142,63g | Kohlh: 159,18g.
Frühstück: Gut & Günstig Norvind Esrom, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Delikatesse Putenbrust mit Kräuterrand. Mittagessen: Kartoffeln, Aldi Putenschnitzel. Abendessen: Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Milbona Skyr Himbeere. Snacks/Sonstiges: Olivenöl. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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