Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
|
70 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 40,40g | Eiw: 59,51g | Kohlh: 198,58g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Abacaxi, Pão com Manteiga. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Camil Feijão Preto, Arroz Integral. Abendessen: Camil Feijão Fradinho, Arroz Integral, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Café com Leite e Açúcar. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Thayná Pinheiro's Gewichtsverlauf
|