|
Б2
|
56,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 58,90g | Eiw: 128,85g | Kohlh: 69,02g.
Frühstück: Гарнец Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Желатин Пищевой, Кофе с Молоком, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Кешью, Ласковое Лето Творог 3%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Желтый Сладкий Перец. Abendessen: Семечки, Мексиканская Смесь, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Савушкин Творог Зерненый "101 Зерно", Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный, Капучино, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые, Гречневой-Ржаные, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyskovich's Gewichtsverlauf
|