Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2012
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73,0 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 112,05g | Eiw: 90,46g | Kohlh: 26,28g.
Frühstück: Cheesecake Pancakes, Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Beef Snack Bites. Mittagessen: Splenda , Classic Mayo, Dry Roasted Pecan Nuts (Without Salt Added), Broccoli , Purple onion, Vinegar, Bacon, Beef Snack Bites, Havarti Cheese Deli Slices. Abendessen: Lean Ground Turkey, Medium Salsa, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Cooked Asparagus (from Fresh). mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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codechick's Gewichtsverlauf
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