Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
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84,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 30,46g | Eiw: 46,27g | Kohlh: 120,81g.
Frühstück: Golden Crumpets with Wholemeal, Jams and Preserves. Mittagessen: Spinach, Sour Dough Bread, Egg, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Macro Energy Fruit & Nut Mix, Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Regular). mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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My metamorphis's Gewichtsverlauf
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