Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
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82,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 153,29g | Eiw: 96,88g | Kohlh: 23,09g.
Frühstück: NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Arias Mantequilla, Alpro Leche de Almendras sin Azucar, MyProtein Impact Whey Protein. Mittagessen: Yema de Huevo Cocida, Salmón al Horno o a la Parrilla, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas. Abendessen: Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol, Espinacas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Té Rojo, Alpro Leche de Almendras sin Azucar, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Té de Hierbas, Pan de Linaza, Café con Leche Semi Descremada, Arias Mantequilla. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fialsanc's Gewichtsverlauf
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