Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
|
91,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2250 kcal
|
Fett: 62,84g | Eiw: 124,98g | Kohlh: 296,65g.
Frühstück: Изюм, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Сыр Маасдам, Геркулес Хлеб Зерновой, Дикси Творог 1%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сетунь Окорочок Куриный, Вермишель, Рафинад. Abendessen: Плов с Курицей, Любятово Печенье Мария Традиционное, Изюм, Савушкин Продукт Творог 1%, Красное Яблоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Белое Мясо Индейки, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|