Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2597 kcal
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Fett: 94,29g | Eiw: 217,92g | Kohlh: 212,13g.
Frühstück: Aceite de Girasol, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Girasol, Hacendado Guisantes Congelados, Mascato Medallones De Merluza Del Cabo, Hacendado Guisantes Congelados, Mascato Medallones De Merluza Del Cabo, MyProtein Impact Whey Protein, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Leche Semidesnatada. Mittagessen: Almendras, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aceite de Girasol, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Guisantes (Congelados), Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo. Abendessen: Quamtrax Choco Protein Crunchy, Hacendado Claras de Huevo, Avena Instantánea, Aceite de Oliva, Sepia, Mejillones al Vapor o Escalfados. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ricardoferre's Gewichtsverlauf
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