|
Читмил сделал своё дело😄 -100гр
|
53 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 71,30g | Eiw: 87,65g | Kohlh: 233,77g.
Frühstück: Персики, Клубника, Мёд, Овсянка Запаренная, ВкусВилл Варенка Вологодская, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Банан. Mittagessen: Жареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Гречка Отварная, Куриная Печень, Помидоры, Болгарский Перец, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Красный Лук. Abendessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Куриные Голени с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, ВкусВилл Клюква в Шоколадной Глазури с Кокосом, ВкусВилл Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumovana's Gewichtsverlauf
|