Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
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98,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 61,10g | Eiw: 100,76g | Kohlh: 175,20g.
Frühstück: Butter, Wiltmann Peperoni-Salami, Grafschafter Knäckebrot. Mittagessen: Knäckebrot, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Tomaten. Abendessen: Milbona Quark 20%, Lidl Stremellachs Natur, Spargel. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Joghurt Mild, Himbeeren, Heidelbeeren. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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