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Coucou
J'ai lu les commentaires et j'essaye de me baser sur les macros comme c'est conseillé mais quoique je rentre comme aliments je dépasse toujours les pourcentages que l'application me donne !! 😭
Est ce que quelqu'un peut m'expliquer comment ça marche ? 😅
Merciiiiiiiiii
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64,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 10,12g | Eiw: 12,29g | Kohlh: 61,66g.
Frühstück: Milbona Yaourt Nature Sucré, Café, Café. Mittagessen: Zeste de Citron, Huile Végétale de Colza, Freshona Champignons de Paris Entiers, Concombre (Pelé), Tomates. Abendessen: Vin Rosé, Endive. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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1800 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Bonjour,
les pourcentages sont basés sur l'ensemble de la journée.
C'est au fur et à mesure des repas qu'ils s'équilibreront en fonction des aliments entrés.
20 Mai 17 vom Mitglied: AmourCaché
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Mes macros sont en grammes pas en % !? Et je n'ai pas trouvé comment changé cela...
20 Mai 17 vom Mitglied: milkachocolat
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Qué rapports ?? Pas trouvé, je suis sur PC ça change qq chose ?
20 Mai 17 vom Mitglied: milkachocolat
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amayasetien's Gewichtsverlauf
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