Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
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96,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 68,29g | Eiw: 87,78g | Kohlh: 112,88g.
Frühstück: Papaya, Date, Extra Mature Cheddar, Poached Egg, Multigrain Crispbread. Mittagessen: Stuffed Pepper with Rice and Meat. Abendessen: Multigrain Crispbread, Raita, Lamb Curry. Snacks/Sonstiges: Cottage Cheese, Date. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Arfan1239's Gewichtsverlauf
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