Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
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84,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2477 kcal
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Fett: 95,14g | Eiw: 133,25g | Kohlh: 273,49g.
Frühstück: Egg, Tomatoes, Avocado, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Apricots, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Pork Roasts (Sirloin, Boneless, Cooked, Roasted). Abendessen: Arugula Lettuce, Tomatoes, Kraft Mozzarella Part Skim Shredded Cheese, Corn Vegetable Oil, White Wheat Flour (All Purpose, Bleached, Enriched), Whole Wheat Flour. Snacks/Sonstiges: President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, President's Choice Multigrain Melba Toast, Praeventia Dark Chocolate Chip, Tomatoes, San Daniele Prosciutto, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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