Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2600 kcal
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Fett: 86,38g | Eiw: 139,29g | Kohlh: 312,10g.
Frühstück: Nescafé Chai Tea Latte, Herdez Salsa de Guacamole, Tortillas de Harina, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Queso Panela, Queso Manchego, Huevo, Plátano, Papaya. Mittagessen: Holanda Mordisko Brownie, Sanissimo Salmas Azules, Aguacate, Betabel, Cebollas, Pimientos Amarillos Dulces, Jitomate, Papa Cocida, Frijoles Refritos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Herdez Salsa de Guacamole, Jitomate, Santa Clara Leche Entera, Sanissimo Salmas Azules, Frijoles Refritos, Salmón. Snacks/Sonstiges: Gelatina, Manzana, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Chock-Obleas Obleas de Amaranto Rellenas de Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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