Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
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89 kg
Bisher verloren: 43 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 48,19g | Eiw: 33,24g | Kohlh: 194,13g.
Mittagessen: Tahu, Soto Banjar, Perkedel Kentang, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Abendessen: Cahkwe, Wholemeal Bread. mehr...
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Verlust von 150,5 kg pro Woche
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rendiaditia's Gewichtsverlauf
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