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fin pdg 6 semaines
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2476 kcal
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Fett: 80,60g | Eiw: 213,32g | Kohlh: 206,84g.
Frühstück: Lidl Pain de Mie Complet, Lidl Bacon Fumé, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3. Mittagessen: Pomme, Huile d'Olive, Poivrons Rouges Doux, Asperge, Florette Laitue Iceberg, Auchan Champignons de Paris Entiers, Lidl Aiguillettes de Poulet Jaune. Abendessen: Auchan Amandes en Poudre, Huile d'Olive, Super U Fromage Blanc 0%, Florette Laitue Iceberg, Saint Alby Viande des Grisons, Myprotein Oméga 3, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Poivrons Rouges Doux, Freshona Tomates Pelées, Carrefour Pâte à Pizza Fine et Ronde. Snacks/Sonstiges: Adélie Framboises Surgelées, Carrefour Amandes Décortiquées, Piquebroche Filet de Poulet Fermier, Van Houten 100% Pur Cacao, Chabrior Flocons d'avoine, Chabrior Flocons d'avoine, Adélie Framboises Surgelées, Nutrimuscle Protimuscle 5. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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arnaud91280's Gewichtsverlauf
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