Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2012
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73,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 85,38g | Eiw: 161,43g | Kohlh: 156,67g.
Frühstück: Egg, Boiled Egg, Coffee (Espresso Brewed) . Mittagessen: Health Mex Chicken Burrito. Abendessen: Vinaigrette Dressing, Romaine Lettuce, Mushrooms, Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Summer Squash, Cooked Eggplant, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, Chocolate Peanut Butter Nutrition Bar, Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Glutamine, Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, Udo's 3-6-9 Blend, Green SuperFood Drink Powder, Glutamine. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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