Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2017
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2410 kcal
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Fett: 57,66g | Eiw: 203,00g | Kohlh: 265,71g.
Frühstück: ニトロテック ミルクチョコレート. Mittagessen: ニトロテック ミルクチョコレート, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト). Abendessen: セブンイレブン 納豆, 生卵, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), 鶏ひき肉 (若鶏のひき肉/鶏挽肉). Snacks/Sonstiges: ローソン 6Pチーズ, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), ニトロテック ミルクチョコレート. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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