Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2017
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106,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2742 kcal
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Fett: 159,91g | Eiw: 88,76g | Kohlh: 260,53g.
Frühstück: Domatesler, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Yörsan Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Cacık, Çoban Salatası, Kuru Fasulye, Kremalı Mantar Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri, Kahvaltı Bar (Yulaf, Şeker, Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Müsli Bar). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ahmetsubasi955's Gewichtsverlauf
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