Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
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59,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 120,25g | Kohlh: 133,43g.
Frühstück: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сыр Российский, Курага, Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Чечевичный Суп. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Орехи Кешью, Мандарин, Курага. mehr...
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1827 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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