Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
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58,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 48,57g | Eiw: 133,19g | Kohlh: 77,54g.
Mittagessen: О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Индилайт Шницель из Индейки, Сыр Маасдам, Хек Отварной, Домашняя Ферма Медальоны Говяжьи. Abendessen: Сыр Маасдам, Индилайт Шницель из Индейки. Snacks/Sonstiges: .Tu Мороженное Вишневое с Творогом. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 59 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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