Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
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102 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 91,04g | Kohlh: 66,35g.
Frühstück: Östras Bröd Vallmofranska, Lätta Lättmargarin, ICA Rökt Skinka Tunna Skivor. Mittagessen: Slotts Skånsk Senap, ICA Extra Fin Falukorv, Arla Keso Mini. Abendessen: ICA Kycklingfilé, Arla Keso Mini. Snacks/Sonstiges: Yoggi Mini Samoa. mehr...
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4145 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Studieren - 10 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anitagustafsson's Gewichtsverlauf
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