Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
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120,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 55,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 55,62g | Eiw: 104,68g | Kohlh: 65,42g.
Mittagessen: Valio Сыр Polar 10%, Яйцо (Целое), Шампиньоны. Abendessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Шампиньоны Гриль. Snacks/Sonstiges: Курага, Good Food Семечки Подсолнечника, Алыча. mehr...
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3529 kcal
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Bewegung:
Kochen - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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YazZzva's Gewichtsverlauf
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