Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
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87,3 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 66,77g | Eiw: 127,49g | Kohlh: 203,01g.
Frühstück: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Great Value Cherry Berry Blend, Quaker Old Fashioned Oats, Honey, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Mittagessen: Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Safeway Signature Cafe Southwest Style Salad with Chicken. Abendessen: Planters Deluxe Mixed Nuts, Corn, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), White Rice. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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