|
Recomeçando em 22/05/2017.
|
97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 37,79g | Eiw: 85,41g | Kohlh: 218,35g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, União Açúcar Fit, Café com Leite Desnatado, Bauducco Torrada Multigrãos (3). Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Vaca Atolada, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne de Panela, Tomates, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Maçã, Banana Prata, Maçã. mehr...
|
|
2859 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
simsereimagra's Gewichtsverlauf
|