Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
|
79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 65,90g | Eiw: 100,62g | Kohlh: 255,39g.
Frühstück: Honeycrisp Apples, Navels Oranges, Carrot Beet Celery, Cod Liver Fish Oil, Sunny Farms Grade A Large Egg, Bell Peppers, Sweet Onions, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: colby jack cheese, Panera Bread Artisan Stone-Milled Rye Loaf, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Almond Date Rolls, Real Mayonnaise, Raisins, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Egg, Veggie Pizza (Small, Round). mehr...
|
|
2845 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Musizieren - 2 Stunden und 6 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 49 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Lesen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Go Larry! Down is good!🤗🤗🤗
22 Mai 17 vom Mitglied: 14toGo
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Larry Schw's Gewichtsverlauf
|