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Final de semana segui a dieta à risca, mas sem exercício físico :/
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112,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 76,78g | Kohlh: 10,31g.
Mittagessen: Abacaxi, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frango Assado. Abendessen: Ovo Cozido. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kelvindferreira's Gewichtsverlauf
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