Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2017
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57,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2426 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 202,46g | Kohlh: 274,42g.
Frühstück: ニトロテック ミルクチョコレート. Mittagessen: セブン-イレブン 炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね, ローソン おにぎり 鶏五目, ローソン おにぎり 梅と鰹のごはん. Abendessen: 生卵, セブンイレブン 納豆, すき家 とりそぼろ丼 特盛. Snacks/Sonstiges: ローソン 6Pチーズ, ローソン 6Pチーズ, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), ニトロテック ミルクチョコレート. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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