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Another good week. A more steady drop this time, happy with this as I'm not in any huge rush.
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122,5 kg
Bisher verloren: 53,3 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2656 kcal
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Fett: 142,57g | Eiw: 214,15g | Kohlh: 106,37g.
Frühstück: Weet-Bix Go Breakfast Biscuits (Honey & Oat Crunch), Aussie Bodies HPLC Bar Chocolate. Mittagessen: Woolworths Select Brazil Nut Kernels, Woolworths Select Australian Grown Almond Kernels. Abendessen: Country Style Roast Chicken. Snacks/Sonstiges: Fish Oil (1000 mg), Extra Sugarfree Peppermint. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Jarrod0306's Gewichtsverlauf
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