Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2017
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81,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 33,12g | Eiw: 138,17g | Kohlh: 157,94g.
Frühstück: Harry Eiweiss Brot (Low Carb), Räucherlachs, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Norvind Esrom, Gut & Günstig Delikatesse Putenbrust mit Kräuterrand, Harry Das Volle Korn. Mittagessen: Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Abendessen: Gut & Günstig Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Olivenöl. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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