Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2017
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84,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 61,39g | Eiw: 127,83g | Kohlh: 192,91g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Oranges, Brussels Sprouts, 1% Fat Milk, President's Choice 100% Parmesan Grated Cheese, Egg, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Jell-O Chocolate Pudding, Pork Roasts (Sirloin, Boneless, Cooked, Roasted), Casa Mendosa Triple Baked Whole Wheat Tortilla, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Olives (Jumbo-Super Colossal), Mushrooms, Tomatoes, Arugula Lettuce. Snacks/Sonstiges: Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, President's Choice Traditional Black Forest Ham, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Danone Oikos Peach-Mango Greek Yogurt, President's Choice Hummus, Carrots. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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