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Gente, preciso compartilhar com vocês a minha felicidade!!! Ontem havia ficado desanimado pois me pesei e tinha engordado no fim de semana cerca de 800g sendo que segui a dieta à risca só deixei o queima de 48h de lado no fim de semana, mas não desanimei e continuei...
Hoje fui me pesar e perdi 1.3kg de ontem pra hoje graças ao foco na dieta low carb e queima de 48h por 15 minutos. Que alegria!
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111,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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736 kcal
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Fett: 37,46g | Eiw: 77,61g | Kohlh: 17,77g.
Mittagessen: Clight Maracujá, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Tomates Cereja, Cebolas, Pepino Japonês, Bisteca de Porco Grelhada, Peito de Frango. Abendessen: Clight Maracujá, Guacamole, Hambúrguer Caseiro. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Alguém vai estrear sunga nova no verão 2018.... uhull. Foco no objetivo.
23 Mai 17 vom Mitglied: DeniseS73
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Parabéns assim a gente se anima!!!
23 Mai 17 vom Mitglied: FabianaS.A
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kelvindferreira's Gewichtsverlauf
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