|
Всю неделю во мне просыпалась Ночная Жрица ((((
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 54,56g | Eiw: 112,87g | Kohlh: 171,65g.
Frühstück: Гост Сгущёнка с Сахаром, Блины с Творогом, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Смак Хлеб Бородинский. Mittagessen: Говяжий Бульон, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Сто Пудов Отруби Овсяные, Кефир 1%, Продуктовая Аптека Шрот Насіння Льону. Snacks/Sonstiges: Лимо Мороженое Плодово-Ягодное, Яблоко, Клубника. mehr...
|
|
2393 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|