Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2017
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82 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 96,53g | Eiw: 89,58g | Kohlh: 39,60g.
Frühstück: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Eroski Café Soluble, Arias Mantequilla. Mittagessen: Hacendado Aceitunas Verde Gazpacha, Tilapia (Pez), Cebollas, Calabacín, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Abendessen: Calvé Mahonesa Casera, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Sonstiges: Huevo Revuelto, Hacendado Yogur Griego Natural, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Alpro Leche de Almendras sin Azucar, MyProtein Impact Whey Protein, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Arias Mantequilla, Café con Leche Semi Descremada, Huevo, Pan de Linaza. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fialsanc's Gewichtsverlauf
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