Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2017
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 30,76g | Eiw: 52,94g | Kohlh: 148,46g.
Frühstück: Aldi Brötchen, Grünländer Mild & Nussig, Nadler Seelachs Scheiben, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Maggi Rahm-Champignons, Real Quality Schollenfilets Paniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Kaffee mit Milch, Stollenwerk Sellerie-Salat, Gloria Heringssalat, Meine Metzgerei Blutwurst, Roggenbrot, Aldi Brötchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Ja! Feine Salzstangen (25g), Activia Heidelbeere, Kaffee mit Milch. mehr...
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2424 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Sit Ups - 41 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Michael Deutscher's Gewichtsverlauf
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