Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2017
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2261 kcal
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Fett: 86,04g | Eiw: 168,46g | Kohlh: 196,48g.
Frühstück: Ekmecik Kepekli Sandviç Ekmeği, Yumurta Beyazı, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Mittagessen: Cappy Vişne Suyu, Ezogelin Çorbası, Peynirli Börek, Kıymalı Kabak Dolması. Abendessen: Bulgur Pilavı, Fırında Patates, Tavuk Budu, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Snacks/Sonstiges: Antep Fıstığı, Simbat Sarı Leblebi, Simbat Tuzlu Yer Fıstığı, Fındık, Badem, Dardanel Sardalya, Ekmecik Kepekli Sandviç Ekmeği. mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
P90x - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Honeybadger06's Gewichtsverlauf
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