Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2017
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82,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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531 kcal
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Fett: 11,62g | Eiw: 67,29g | Kohlh: 28,35g.
Frühstück: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco Corned Beef, Tesco Wholemeal Bread, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Bertolli Olive Oil Spread, Chicken Breast Meat, Mushrooms, Spinach, Soy Sauce, Courgette. Snacks/Sonstiges: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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sjhdiet's Gewichtsverlauf
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