Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2017
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104,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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593 kcal
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Fett: 8,61g | Eiw: 52,47g | Kohlh: 77,18g.
Frühstück: Coffee, 2% Fat Milk. Mittagessen: Oranges, Mashed Winter Type Squash (No Fat or Sugar Added in Cooking), Perdue Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Driscoll's Strawberries, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Baked or Broiled Shrimp. Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
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2753 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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rhondahanibal's Gewichtsverlauf
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