|
yazmin. hidratos bajos y ayuno 16/8
|
56,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3379 kcal
|
Fett: 230,98g | Eiw: 238,34g | Kohlh: 81,71g.
Frühstück: Mercadona Copos de Avena, Prozis 100% Whey Protein. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Calabacín. Abendessen: Calabacín, Huevo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 85%, Prozis Real Whey Protein, Prozis Crema de Cacahuete. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|