Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2017
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59,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 36,27g | Eiw: 36,31g | Kohlh: 156,16g.
Frühstück: Grand Master Чернослив, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Mittagessen: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Морковь на Пару, Valio Сыр Чеддер, Перепелиное Яйцо. Abendessen: Брокколи Тушеные, Киви, Редис, Яблоко. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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svlight77's Gewichtsverlauf
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