Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2017
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65,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 94,54g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 170,66g.
Frühstück: Café con Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Mollete Integral, Hacendado Salmorejo, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. Mittagessen: DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Fideos Chow Mein, Chinos. Abendessen: Oscar Mayer Bacon Ahumado Suave, Pan Blanco. mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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