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Feliz!!!!Viva a cetogênica !!!Viva o Ji 16/8
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66 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 68,75g | Eiw: 98,40g | Kohlh: 25,70g.
Mittagessen: Rocambole de Carne, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Copra Farinha de Coco (10g), Sadia Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: Tomates, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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