Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2017
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84,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 56,55g | Eiw: 128,97g | Kohlh: 147,25g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Oranges, 1% Fat Milk, President's Choice 100% Parmesan Grated Cheese, Egg, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Jell-O Chocolate Pudding, Corn Vegetable Oil, White Wheat Flour (All Purpose, Bleached, Enriched), Baby Spinach, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only). Snacks/Sonstiges: President's Choice Traditional Black Forest Ham, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Danone Oikos Passion Fruit Greek Yogurt, President's Choice Hummus, Carrots. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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